以前「ファスティング」の記事を紹介した事がありますが、今回はそのファスティングをする上でのオススメ酵素ドリンクを前回に引き続きご紹介します。
前回の記事はコチラ。
Contents
優光泉について
優光泉の販売業者は？
今回紹介する酵素ドリンク「優光泉」は佐賀県にある
エリカ健康道場という会社から販売されています。
地元九州の野菜を中心に、厳選された60種類の原料が使用されているとの事。
国産の食材を使用しているという安心感があります。
近年、美容効果やダイエット効果から「ファスティング」の認知が広がりました。
期間を決めて、普段の食事を酵素ドリンクに置き換えることで体の内側から健康を目指すというものです。
美容やダイエットと聞くと、どうしても女性のイメージを持たれるかもしれませんが最近は男性でも取り入れている方が多いみたいです。
優光泉のおすすめポイント
優光泉のおすすめポイントを紹介します。
まず圧倒的飲みやすさの自信から返金保証をつけているほど、
味、飲みやすさがおすすめです。
ファスティングを行っていく上で、継続できるかが大事です。
継続できる、継続できないを左右する原因は酵素ドリンクの飲みやすさです。
飲みにくい味の酵素ドリンクでは継続する事が難しくなります。
酵素ドリンクを選ぶ際は飲みやすさが大事です！
さらに安心ポイントは、保存料、着色料、香料を使用していないため
原材料本来の味、甘みを味わえます。
むだなものを使用していないので安心して飲み続けられます。
優光泉を使ったファスティングの方法
ファスティングダイエットに臨むうえで
「ファスティングの期間は？」
「ファスティングの方法は？」
といった疑問点があると思います。
それでは優泉光を取り入れたファスティングの方法、やり方を紹介していきます。
朝食を優泉光に置き換える方法
皆さん起きたら朝食を食べると思います。
この朝食を酵素ドリンクである優泉光に置き換える方法です。
朝、仕事前で時間が無い方にもおすすめです！
朝食として、優泉光を20cc飲みます。
昼食前に間食として、追加で20cc摂取しましょう。
昼食と夕食に関しては、暴飲暴食を避けて普段通りの食事メニューで大丈夫です。
1日ファスティング
ファスティングでは3日間行うケースが多いですが、1日3食を置き換える方法です。
・朝に20cc
・間食として20cc
・昼食に20cc
・間食として20cc
・夕食に20cc
・就寝前に20cc
合計6回に分けて飲みます。
1日ファスティングに臨む前に、準備期間があります。
ファスティングを始める1週間前くらいから体調を整えておきましょう。
暴飲暴食を避け、油ものなどを控えましょう。
また、ビタミンやミネラルなどしっかり摂ることが大事です
集中3日間ファスティング
こちらはファスティングの王道ともいえる3日間の食事すべてを置き換える方法です。
こちらも準備期間は同じくあります。
1週間ほど前から、しっかり体調を整えておきましょう。
1日に120cc以上を目安に、3日間取り組みましょう。
ファスティングに取り組む3日間は固形物の摂取は控えましょう。
3日間のファスティング終了後は、胃が小さくなっているため回復食といい、消化の良いお粥から食事を再開しましょう。
ファスティングを乗り越えたからといって、揚げ物や好きなものを大食いするようなことは控えましょう。
2～3日消化の良い食事メニューで乗り切るとダイエット効果を実感できます。
優光泉を飲む際の注意点
酵素を飲む時は断食しないと効果ないの？
「ファスティング」を行う上では断食する必要がありますが、酵素ドリンクを飲むからと言って、必ず断食をしなければいけないというものではありません。
生活の一部に酵素を取り入れることで、摂取した食べ物の消化、吸収を良くして、代謝を高める効果があります。
体内では、日々様々な化学反応が起きています。
その化学反応を引き起こすために必須のたんぱく質が酵素です。
しかし、ほとんどの酵素はたんぱく質で構成されている性質上、加熱する事で酵素の機能を失ってしまいます。
酵素は、人間の体温くらいの35度～40度くらいの温度下で最も効果を発揮します。
そのため、熱処理を加えず直接体内に取り入れられるドリンクという形で摂取する事が好ましいのです。
優光泉の飲む量の目安は？
優光泉の摂取目安は1回あたり40mlです。
飲み方は様々あります。
・原液そのまま
・水割り
・ソーダ割り
それ以外にも、ヨーグルトにかけて乳酸菌と一緒に摂取するのもオススメです！
お湯割りは酵素の機能を失ってしまうためNGです。
優泉光を最安値で購入する方法
最安値は公式サイトからの購入
優泉光は各ネットショップでも取り扱いがありますが、調べたところ公式サイトからの購入が一番お得でした。
・楽天市場 550ml×2本 ￥7,992/税込
・Amazon 550ml×2本 ￥7,992/税込
・公式サイト ￥4,590/税込(定期購入で初回50％オフ、送料無料)
自信と安心の返金保証
優光泉は、圧倒的な美味しさ、飲みやすさから「美味しくなかったら返金保証」というものがあります。
モンドセレクション2年連続銀賞受賞、楽天市場で総合ランキング1位を何度も獲得しているからこその自信ですね！
実際に飲んだモニターの99.2％が、美味しいと回答しています。
優光泉人気ランキング
【優光泉レギュラー&梅】
| お勧め度 | |
|---|---|
| お勧め内容 | 優光泉人気NO.1 |
| 飲みやすさ | 野菜本来の甘みを感じるスタンダード味、爽やかな酸味が人気の梅味 |
【優光泉プレミアム】
| お勧め度 | |
|---|---|
| お勧め内容 | 通常の優光泉より数倍の野菜や薬草を使用。 |
| 飲みやすさ | 中身が濃いワンランク上の味わい |
【優光泉ソーダ】
| お勧め度 | |
|---|---|
| お勧め内容 | 定番の味をソーダ割りでそのまま飲める。 |
| 飲みやすさ | 野菜本来の甘みを感じるスタンダード味、爽やかな酸味が人気の梅味 |
まとめ
こちらは、スタンダード味と梅味の2種類の成分の写真です。
【完全無添加】【砂糖・香料一切使用無し】
安心して飲めて体の内側から健康になれる優光泉を試してみてはいかがでしょうか？
摂取方法としては、炭酸水と割って飲むソーダ割りや、豆乳割り、ヨーグルトにかけて食べるなどあるので色々試してみると楽しいですね！
各ネット通販でも購入する事が出来ますが、公式ショップから購入するのが一番低価格で購入出来るので公式ショップからの購入が絶対オススメです！
今なら初回購入割引キャンペーンが行われています。
